Профілактика зниження слуху
Багато людей, що стикались з проблемою зниження слуху, задавали собі питання, як попередити або знизити ризик зниження слуху? Нижче ми наведемо перелік рекомендацій, які допоможуть зменшити ризик втрати слуху:
– Не рекомендується тривале прослуховування музики на великій гучності, особливо у навушниках – вкладках;
– Уникати тривалого впливу шуму високої гучності та вібрації. При роботі в шумі рекомендовано використання спеціальних шумопоглинаючих навушників;
– Уникати переохолодження та травм голови;
– При виявленні ознак захворювання своєчасно звертатись до лікарів, та дотримуватись їх рекомендацій щодо лікування, своєчасно лікувати захворювання вуха, горла та носа.
– Просушувати вуха після купання рушником ( але не ватними палочками, їх не можна використовувати для чистки вуха);
– Після купання у річках, озерах, басейнах, або морі чи інших водоймах, необхідно промивати вуха чистою прісною водою, з подальшим висушуванням рушником;
– Вести здоровий спосіб життя, відмовившись від шкідливих звичок (алкоголь, паління), помірне фізичне навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування;
– Уникати, або звести до мінімуму контакти з хворими на ГРВІ (бажане використання засобів індивідуального захисту, наприклад марлеві пов’язки);
Окремі групи захворювань, також можуть бути причиною зниження слуху. А у деяких людей, зниження слуху може відбуватись у період прийому антибіотиків.
Також тимчасове погіршення слуху може бути через: потрапляння у вуха води або інородних предметів, хвороби середнього вуха, або звичайної сірчаної пробки.
Отже, при виявленні ознак погіршення слуху, не зволікайте! Зверніться до лікаря отоларинголога.
З повагою Львівській центр корекції слуху “ProСлух”